不确定因为我不知道你具体指的是哪个地区和场景，不同地区和场景的太阳能上水时间也会有所不同。
如果我假设你指的是在赤道地区或者夏季阳光充足的地方，那么可以考虑在早上6点至8点或者晚上4点至6点的时候给太阳能上水，这个时间段太阳高度角较大，阳光辐射强度较大，可以使太阳能上水效果更好。
但是如果你的场景是在冬季或者云雨天气，那么需要根据实际情况来确定适合的时间。
1、一般夏天太阳能中午不能上水，夏天，早上太阳出来以前，晚上太阳落下后上水最好。
2、冬天，早上气温回升以后上水最好。夏天太阳能热水器上水尽量不要上的太晚，冬天应注意不要晚上上水，应尽量在早上气温回升时。
3、太阳能热水器最好是用过后立即上水，保持保温桶内时刻有水
