其实细腻敏感的人都会有这种“放大情绪”的心理，我也不例外：平时跟别人讲话会斟酌用词怕给对方造成心理负担；看书之后会陷入主人公的情绪世界里很难脱离；把别人冷漠或者暴躁的情绪投射到自身然后进行反思。
其实这样没什么不好，我们总是一群人里起调和作用的那一部分。可能会比别人心里负担重些，但我觉得我们因此在某些方面比别人活得更加清醒。
（但是并没有这么简单！）
其实答主和你一样，潜意识里有自卑心理作祟，所以才总觉得“得罪”了别人而感到慌张。我们可以在注意自己的言行举止的情况下，努力充实完善自己，让自己变成更加优秀的人。一味的迎合别人会让自己越来越不快乐，唯有坚守心理上的平等，才能在自身快乐的情况下让对方也感到舒适。
总之，要让自己变得更好，然后下意识的去摒除不必要的忧虑。愿我们都能拥有一颗阳光且坚韧的内心。
