什么人吃石榴合适（吃石榴有什么讲究和忌讳）

石榴特别适合血脂高的人食用，它的营养价值很高，有丰富的维生素C和B族维生素，糖类，蛋白质，脂肪。

石榴里的氨基酸和微量元素可以软化血管，降低血脂胆固醇，可以预防冠心病的发生，另外石榴还具有健脾胃，滋养皮肤，养颜美容的功效，还可以预防贫血哦

石榴是一种适合全民食用的水果。老人小孩都可以多吃，石榴的营养价值是非常丰富的