辣木叶怎么吃（辣木叶正确吃法和用量一天几次）

辣木嫩叶可快炒、川烫、煮汤、加蛋酥炸，炒虾和做鱼汤，亦可生食当沙拉配料。不过鲜辣木叶味道有些辛辣感。

1、加入牛奶、汤内煮熟；

2、调入蜂蜜直接口服；

3、作为调料加入汤内；

4、直接口服，最好是开饭前，用菜汤调服，忌空腹；用量：一般3克左右，便秘者用量可加大。

5、拌入面粉或馅制作面包、馒头、饺子。

6、调入鸡蛋蒸熟或炒熟。