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溺水如何自救(溺水怎么自救最佳方法)

溺水如何自救(溺水怎么自救最佳方法)

更新时间:2024-04-18 04:16:35

溺水如何自救

方法如下:1.落水者应保持仰卧位,头部向后,露出水面呼吸,但不要紧张,不可举起手向上举。

2.如果感到寒冷或疲劳,可立刻游回岸边,若离岸边较远,可仰浮在水上以保留体力,或举起手放松身体1。

3.如果遇到抽筋,不要惊慌,保持镇静,停止游动,先吸一口气浮于水上,根据不同部位采取不同方法止住抽筋,停止后再改用另一种游泳姿势游到岸边去1。

4.在湖泊游泳中遇到水草缠身,可保持镇静,不要慌乱,采取仰泳的方式退回,或平卧于水面上使两个脚分开,让手慢慢解开水草1。

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