1.起势.双脚打开与肩同宽,2.左野马分鬃,屈膝下蹲,右抱球,分掌开左步,形成左弓步,再右野马分鬃,重复左野马分鬃。
3.白鹤亮翅,接左野马分鬃右实步,左虚步,举右手左手按左夸旁。
4,搂膝拗步,后坐摆脚,左手搂膝,推右掌为左搂膝拗步,再右搂膝拗步,右。搂膝拗步
1.起势.双脚打开与肩同宽,2.左野马分鬃,屈膝下蹲,右抱球,分掌开左步,形成左弓步,再右野马分鬃,重复左野马分鬃。
3.白鹤亮翅,接左野马分鬃右实步,左虚步,举右手左手按左夸旁。
4,搂膝拗步,后坐摆脚,左手搂膝,推右掌为左搂膝拗步,再右搂膝拗步,右。搂膝拗步