对于B75主板来说，可以选择英特尔的酷睿i7或i5系列处理器，或者赛扬G5xx、G16xx、奔腾G6xx、8xx、G2xxx系列处理器。其中，酷睿i7 3770是一款四核心八线程的处理器，主频参数高达3.4GHz，制程采用了22nm工艺，功耗仅为77W，性能较强。而赛扬G5xx、G16xx等处理器则是性能较弱的处理器。
因此，如果要选择适配B75主板的CPU，建议选择酷睿i7 3770或者i5系列处理器。如果预算较高，也可以考虑选择更高性能的处理器，如酷睿i7 4800或者i5 2500K等。当然，如果主板支持超频，也可以考虑选择更高主频的处理器。
B75主板是针对Intel的LGA 1155接口的主板，其支持第二代和第三代Intel酷睿系列处理器。如果您想升级CPU，以下CPU可能是一个好的选择：
1. Intel Core i5-3570K：这款CPU是第三代酷睿系列中的一款，它有4个物理核心和4个线程，基础频率为3.4 GHz，最高可达3.8 GHz。这款CPU比B75主板原装的处理器更强，适用于游戏、多任务处理等应用。
2. Intel Core i7-3770K：这款CPU是第三代酷睿系列中的一款顶级级别的CPU，它有4个物理核心和8个线程，基础频率为3.5 GHz，最高可达3.9 GHz。这款CPU是目前市面上性能最强的LGA 1155 CPU之一，可用于高性能的计算机应用，如游戏、视频编辑、数字渲染等。
3. Intel Core i5-2500K:这款CPU属于第二代酷睿系列处理器，拥有四个物理核心、四个线程。基础频率为3.3 GHz，最高可达3.7 GHz。这款CPU在性能和价格之间是一个很好的平衡点，可能比前两者更适合预算有限的用户。
需要注意的是，升级CPU时也需要考虑与之匹配的内存、散热等硬件配件。建议在升级CPU前仔细阅读B75主板的手册，了解主板允许的CPU的类型和插槽。
