主料:丝瓜1条,猪肉(瘦)100克
辅料:姜1块,蒜2瓣,盐3克,油适量,糖1克,蚝油3克,生粉2克,生抽4克,葱1根
做法:
1.丝瓜去皮,切开4边斜刀切厚块,瘦肉切薄片调入耗油、生抽、糖、盐、油码味,姜蒜拍碎,葱切段
2.热油锅煽香蒜葱
3.下丝瓜块翻炒
4.翻炒至断生微软,下肉片
5.肉片炒变色后所有食材翻炒均匀,装盘即可。
步骤:
1. 瘦肉切片,葱姜蒜切末备用。
2. 丝瓜去皮,切成约五厘米长的丝,并切成片备用。
3. 热锅凉油,放入瘦肉煸炒至变色。
4. 加入葱姜蒜,炒香后加入料酒焯水。
5. 将丝瓜放入锅中,加入适量的盐、胡椒粉、糖、生抽和鸡精等调味料,用中火煸炒至熟烂。
6. 最后炒匀即可出锅。
小贴士:
1. 在搭配瘦肉的时候不要选择油腻的猪肉,可以选择鸡肉等其他比较瘦的肉类。
2. 丝瓜的煮熟时间不能太长,以免丝瓜过于软烂。