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人瘦几斤有明显变化(110斤要瘦几斤才能从外形看出来)

人瘦几斤有明显变化(110斤要瘦几斤才能从外形看出来)

更新时间:2024-06-14 00:43:25

人瘦几斤有明显变化

10~20斤左右

体重下降至少要在10~20斤左右,才会出现明显的变化,这个时候会感觉身体特别的轻盈,大多数人在减重5斤到10斤后就能看到比较明显的体型变化。不过具体情况因人而异!

短时间内15斤比较明显,五官会有明显的变化,因为人的减脂顺序分别是躯干,四肢臀部,颈部,所以至少需要瘦15斤以上,才会有面部的明显改善!

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