吃蜂蜜对人身体有哪些好处和坏处（吃蜂蜜的十大好处和坏处）

吃蜂蜜的好处有润肠通便，缓解咽喉干燥，改善睡眠，还可以解酒。

坏处是上火。蜂蜜的营养价值比较高，糖分含量比较高。喝多了容易上火