烤鸭多少大卡（烤鸭热量等于多少米饭）

约等于530大卡。

烤鸭油多，所以热量非常高。100克的烤鸭含有530大卡的热量。如果是想减肥或者在减肥期间最好不要食用烤鸭，在减肥期间适合吃点清淡，低脂的食物，同时还要合理的运动。