烹调技巧口诀包括以下几点：
1. 冷汤热肉：熬汤用的肉要冷水下锅，慢慢加热才能使血水和血沫排出；炖肉要用开水下锅，炖出的肉更软烂。
2. 盖锅要适时：炒菜时，在蔬菜变色后适时盖锅盖，以免营养成分流失。
3. 酸碱平衡：根据菜品需要，适当添加醋、糖、小苏打等调味品，使菜品口感更加丰富。
4. 菜肴配色：根据菜品搭配，选用不同颜色的蔬菜，使菜肴看起来更加美观。
5. 油温控制：炒菜时，要根据食材和火候掌握好油温，以免食材焦糊或口感过生。
6. 勾芡技巧：在菜品快出锅时，适当勾芡，使汤汁更浓稠，提升菜品口感。
7. 蒸菜技巧：在蒸菜时，在锅里滴几滴香油，等开锅后把火调小一些，避免菜品溢出。
8. 炸馒头片技巧：先在冷水中浸泡一下馒头片，再入锅炸，炸出的馒头片焦黄酥脆，美味可口。
9. 烹饪肉类技巧：在烹饪肉类时，加入一点牛奶，可去除腥味，使肉质更加鲜美。
10. 和面技巧：和面时加入少许盐，可使酵母菌更快繁殖，产生二氧化碳更多，蒸出的馒头松软有劲，香甜可口。
以上是厨师烹调技巧的口诀，希望对您有所帮助。
