菠菜为啥被称为男人菜（菠菜为什么被人们称为菜中之王）

菠菜中所含的脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，从而促进肌肉生长，并能提高性能力。因此，菠菜被认为是“男人的最佳食物”。

 菠菜是男人的最佳食物，因为菠菜里面含有大量的维生素，铁，钙，胡萝卜素等，要注意补充保障人体所需要的一些营养，而且菠菜也可以促进生长发育，也有抗衰老，促进人体体内的新陈代谢，是一种既好吃又很有作用的蔬菜。