海虹是没有内脏的，里面的肉也都是可以吃的。
食用海虹时只要彻底洗干净，烹饪的时候要完全煮熟，不能够半生不熟，所以除了壳之外，里面的肉都吃掉，没有关系。如果想要保险点的话，那么也可以把海虹里面的黑色絮状物去掉，然后再煮来吃。
每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。
海虹的内脏并不含有毒性，如果不介意的话是不需要去除内脏的，并不会有太大的影响，或者也可以将海虹买回来之后放在家里养殖几天，待其吐尽身体内的泥沙之后再吃，这样会更加安全和健康一些。
但是海虹的外壳上有较多的足丝、泥沙和细菌，所以在处理海虹的时候一定要将其外壳清洗干净后再吃。
