主要看你的毛巾的材质和温度。一般来说，如果是纯棉的毛巾，温度在70-80度左右，烫5-10分钟可以杀灭大多数的细菌和螨虫。如果是合成纤维的毛巾，温度在40-50度左右，烫10-20分钟也可以达到杀菌的目的。
但是需要注意的是，杀菌并不是万能的，长期使用的毛巾也难免会有细菌残留，因此建议定期更换新的毛巾，以保证个人卫生。同时，在洗涤时也要注意使用温和的洗涤剂和避免过度搓揉，以免损伤毛巾的纤维结构，影响使用寿命。
如果将毛巾，放入开水中浸泡10~15分钟左右，或者直接用锅煮毛巾，可以杀死毛巾上面大部分的细菌和真菌。
毛巾用的时间过长会使毛巾发黄，发硬，滋生大量的细菌，如果这时候用热水烫毛巾，也起不到杀菌的作用了，所以一般建议2~3个月左右更换一次毛巾。
