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国标舞初学者需掌握的八个步骤(国标舞20个基本动作入门训练)
国标舞初学者需掌握的八个步骤(国标舞20个基本动作入门训练)
更新时间:2024-04-16 18:55:16
国标舞初学者需掌握八个步骤如下:
第一步,先从站姿开始练习。
第二步,锻炼脚踝的力量。
第三步,升降训练
第四步,单脚训练
第五步,前进和后腿的运步训练。
第六步,强化节拍训练
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