打羽毛球总挥空拍 怎样练才能改正（羽毛球怎么避免挥空拍）

这主要是心态的问题了。就好像有些人平常小考都不错，大考就发挥失常的道理是一样的。

现在你需要锻炼的是心理素质，可以是多去平常有很多人围观的场所进行练习，每场比赛都当成是正式比赛。

练习自己的专注力。保证每场比赛你的注意力都集中在如何发球，挥拍。

总之，好好调节心态就对了。