短跑肌肉贴怎么贴（田径肌肉贴手臂使用方法）

1、将肌肉贴的两端修剪成圆角。

2、使用肌肉贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧。

3、最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开。使用时建议将体毛清理一下