调倒计时时间的方法如下：先按“mode”进入计时器模式，再按“adjust”进入计时器时间设定状态，接着按“mode”切换到倒计时设定状态，然后按“adjust”调整倒计时时间，最后再次按“mode”退出设定状态即可。
需要注意的是，在设定倒计时时间之前需要先停止倒计时，否则无法成功设定。
1、拿出手表，看到左上角有一个按键，长按左上角的按键，直至字母闪烁。2、长按左下角按键后，知道手表界面显示“off”闪烁即可。3、再长按左下角按键，手表界面上方显示有“24h”字样。4、按手表右上角的按键，即可根据自己的意愿调节时间。5、再按手表左下角的按键，就可以调节手表上的分钟。
