黑莓和蔓越莓的区别（美国蔓越莓和智利蔓越莓哪个好）

蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。因为它的天然抗菌保健的属性，被大量地做成果汁果酱。

黑莓纤维含量高，含有的花青素和维生素C有增强免疫力、助消化、抗癌等等保健效果。

而黑莓又是一种难以在市场上买到鲜果的水果，因为黑莓极不容易保存，采摘后4小时内必须清洗杀菌急冻保存，否则营养成分容易大量流失且发酵变质。

黑莓显黑莓而蔓越莓是蔓越莓。