要查看自己的QQ使用年限，可以按照以下步骤操作：首先打开QQ应用，然后点击右上角的设置按钮，接着选择“个人资料”或“账号与安全”选项。
在这个页面上，你可以找到你的QQ号码以及注册日期。通过这个注册日期，你可以计算出你使用QQ的年限。如果你忘记了QQ号码，你可以尝试通过手机号码或邮箱找回。
另外，你也可以登录QQ官方网站，在登录页面选择“找回密码”，然后按照指示操作，最终会显示你的QQ号码以及注册日期。
要查看自己的QQ使用多长时间，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ应用，登录自己的账号。
2. 在QQ的主界面上，点击右上角的设置按钮（一般是齿轮状图标）。
3. 在设置界面中，找到“个人资料”、“账号管理”或者类似的选项，点击进入。
4. 在账号管理界面中，会看到自己的QQ账号信息，其中可能包含了账号创建的日期或者年份。
5. 如果账号创建日期不显示或者不清晰，可以尝试查找其他相关信息，如最早的QQ聊天记录或者QQ邮件的日期，这些也可以在一定程度上确认使用QQ的时间。
请注意，以上步骤根据不同的QQ版本和操作系统可能会有所差异，如有需要，可以参考QQ的官方帮助文档或者咨询QQ客服。
