从月经的周期看,如果比较规律,在25天左右是正常的,月经的周期在25到35天都是正常的,建议不要劳累,看一下经期出血量的情况是否正常,但是因为自身的周期比较短需要预防贫血等,在平时的生活中多吃补血的食物,对经期的帮助是比较大的。