鳕鱼的肉质鲜嫩，刺少，营养也特别的丰富，含有蛋白质，鱼油，维生素a等，非常适合宝宝食用，鳕鱼的做法也有很多，照着这样做就能让宝宝爱上吃鳕鱼。
1、鳕鱼泥,制作方法先把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意，水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去，煮熟后，加少许淀粉，稍搅，出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了。
2、清蒸鳕鱼，用料：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml，做法：菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段，鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟，取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
3、清蒸银鳕鱼，用料：蒸鱼豉油、姜和葱、料酒看个人喜好，做法姜切片，葱切丝，姜铺在盘子上，将银鳕鱼放在姜片上，在上边撒一点葱。蒸锅放入足够的水，大火加热，直至水开，冒出蒸气，将装好鱼的盘子放入，盖上锅盖，计时7-8分钟，时间到后关火，闷上5-10分钟，开盖，取出盘子，倒掉多余的水分，倒入蒸鱼豉油。
4、胡萝卜鳕鱼粥，准备材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米，做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
鳕鱼是一种营养丰富的海鱼，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适合宝宝食用。以下是一种简单易做的鳕鱼做法，适合宝宝食用：
材料：
鳕鱼块 1块
胡萝卜 1根
土豆 1个
青豆 适量
盐 适量
橄榄油 适量
做法：
将鳕鱼块洗净备用。
胡萝卜和土豆去皮切成小块，青豆洗净备用。
将胡萝卜和土豆放入锅中，加入适量的水，煮至软烂。
将煮熟的胡萝卜和土豆捣成泥状，加入适量的盐和橄榄油拌匀。
将鳕鱼块放入锅中，加入适量的水，煮至熟透。
将煮熟的鳕鱼块取出，去掉鱼骨，切成小块。
将鳕鱼块和青豆放入胡萝卜土豆泥中，拌匀即可。
这道鳕鱼泥可以作为宝宝的辅食或主食，口感柔软易嚼，营养丰富，适合宝宝食用。注意在制作过程中要确保食材的新鲜和卫生，避免食品安全问题。同时，根据宝宝的年龄和身体状况，控制食用量和频率。
