什么维生素经过太阳照射（什么维生素能被阳光破坏）

维生素D、维生素C，经过日晒，都能促进吸收。特别是维生素D，晒太阳能有效促进其效用，有助于钙质的吸收。

维生素D，在一定范围内，日光接触越强，维生素D的合成越多。如果婴儿不常晒太阳，就会影响维生素D的合成，很容易造成缺钙。维生素不能转化为钙，在一定范围内，日光接触越强，维生素D的合成越多，而维生素d只是促进钙的吸收。