1.
10克葱切葱花,10克姜切末,20克大蒜切片备用。
热锅烧20ml油,倒入100克五花肉,加入1颗大料炒香,加入1勺料酒去腥,炒至肉质金黄微焦即可。
倒入40克葱姜蒜爆香,加入100克豆芽翻炒均匀,加入3勺生抽、半勺老抽上色,一起炒匀。
把100克豆芽平铺在锅里,倒入100饼丝平铺在豆芽菜上面,盖上锅盖,小火焖10分钟左右。
开盖,加入5克食盐和3克味精调味,加入10克蒜片和10克香菜碎,一起翻炒均匀,即可出锅。
2.
起锅热20ml油,爆香10克葱花。
放入100克豆芽,然后倒入1勺老抽,5克盐。
将100克豆芽炒至八九分熟。
放入100克饼条,然后扣上锅盖一分钟,翻炒均匀。
最后撒上20克蒜末,倒入3滴香油。
即可出锅。
3.
2个鸡蛋放到锅里炒好备用。
锅里热20ml油,倒入20克葱姜爆锅,把100克豆芽下锅,倒入1勺酱油,1勺料酒翻炒。
把100克饼丝放到100克豆芽上面,再放上50克黑木耳,盖上锅盖闷两三分钟。
把20克蒜末,5克盐放到锅里,稍微盖一下锅盖,大概1分钟。
把20克香菜和5ml香油放到锅里。
然后左右手各拿一双筷子拌匀,出锅。