父母可以采取以下措施；
1、设定规则：限制每天玩手机的时间，并确保在规定的时间段内玩手机。这有助于孩子理解并遵守规则，同时也能让父母监督孩子的手机使用。
2、提供替代活动：鼓励孩子参与其他有趣的活动，如玩玩具、阅读、户外游戏等，以减少他们对手机的需求。
3、建立良好的沟通：与孩子进行交流，了解他们为什么喜欢手机，以及他们所喜欢的手机游戏或应用程序。这有助于建立与孩子的沟通，并更好地理解他们的需求。
4、创造互动活动：组织一些家庭互动活动，如一起玩游戏、看电影或共同参加社区活动等，以减少孩子对手机的需求。
5、监督孩子的手机使用：确保孩子在使用手机时受到适当的监督，以避免不良内容或行为的发生。
6、引导孩子学习控制时间：帮助孩子学会管理时间，控制每天玩手机的时间，同时强调其他活动的重要性。
7、创造良好的学习环境：为孩子提供良好的学习环境，鼓励他们进行其他有益的活动，如阅读、绘画或学习音乐等。
8、给予适当的奖励：当孩子遵守规定时，给予适当的奖励和鼓励，以增强他们的积极行为。
9、寻求专业帮助：如果孩子的手机使用问题持续存在并影响到日常生活，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗等。
