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如何让自己变得外向(怎么练胆量不怕事不怕人)

如何让自己变得外向(怎么练胆量不怕事不怕人)

更新时间:2024-04-15 14:10:08

如何让自己变得外向

外向开朗的人都特别受到大家的欢迎,下面说说如何在日常生活中让自己变得外向。

1、要有自信

内向人的心里好像缺乏一些勇气,和别人说话的时候害怕自己的言语有些不妥当,有些畏畏缩缩,不敢去说话,这是源于自己内心的不自信,有可能时候到家庭环境或者是学校环境的影响,导致自己内心有些自卑,不敢表达自己,要改变自己变得外向,首先就要让自己自信起来,每天给自己微笑,对自己说加油,有一颗积极向上的心,相信自己!

2、参加社会活动

内向的人往往喜欢一个人,做什么事情都是独来独往。不愿意参加各类活动,长期下来只会让自己变得更加内向。如果是在校生,可以多参加社团活动,比如演讲比赛等。刚开始可能胆怯,可能害怕,但是慢慢的就会发现原来你还可以这么自如的表演。

3、学会微笑

内向的人,话很少。不说话也可以,但要学会微笑。

4、给自己打气

每天出门前对着镜子说:我很棒,我一定会改变的!时常给自己加油打气,每天至少5分钟幻想自己有多么的受大家喜欢,人际有多么的好。面对别人给你的建议,要参考改掉。

5、积极说话

说话少是内向的人一个很显著的特征,所以内向的人要锻炼自己说话,在陌生的场合抛开自己的害羞,多说话,表达自己,在别人说话的时候不只是听着,也要表达自己的想法,说出自己想要说的话,这样才会变得外向起来。

6、结交朋友

和别人缺乏交流,导致内向的人朋友并不是很多,然后越来越内向,内向的人不应该太封闭自己,要多交交朋友,参加一些户外活动和交际活动,朋友多了之后心境打开了,就会变得外向许多。

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