喝豆浆能使皮肤变白吗（坚持喝豆浆多久皮肤会变白）

通常情况下，喝豆浆不可以变白，不要轻信所谓的偏方秘方。

豆浆主要是由黄豆研磨而成，具有比较高的营养价值，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、大豆蛋白以及多种矿物质等营养成分，适当喝豆浆可以为身体补充营养成分，对于维持各项器官的功能运转有帮助，其中的钙元素也比较丰富，对于生长发育期的青少年、老年人等人群有辅助补钙的作用。但是豆浆只可以作为食物饮用，对于改善皮肤并没有特殊作用，所以喝豆浆一般不可以变白。