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中午需要午休吗(中午不能午休了吗)

中午需要午休吗(中午不能午休了吗)

更新时间:2024-04-15 08:26:19

中午需要午休吗

需要午休的。

人体在中午时间大脑是最容易犯困的时候,适当的休息对于运作脑细胞有很大的好处,所以养成中午午睡能够使得人体精力充沛。

需要。

因为中午休息可以有效地放松大脑,使得头脑思路清晰,可以提高下午的工作效率。

在学校,午休一般安排在夏季,因为夏季白天时间很长,午休有利于身体健康。

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