1. 没熟的木瓜煲汤最好。
2. 因为木瓜本身含有丰富的酶和维生素，但未熟的木瓜含有更高的酶活性和更多的维生素C，煲汤时可以更好地释放出这些营养物质。
3. 没熟的木瓜可以用来煲汤，可以选择搭配其他食材，如鸡肉、瘦肉、猪骨等，以增加汤的口感和营养价值。
木瓜煲汤有助于滋补身体、促进消化和养颜美容。
鲫鱼
木瓜当中很有一种凝乳酶，这种凝乳酶能起到一定的通乳作用，所以食用木瓜之后能促进乳汁的分泌。而鲫鱼当中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种人体所必需的营养成分，食用后也能起到促进乳汁的分泌。所以将木瓜和鲫鱼用来一起煲汤是一个不错的选择了，非常适合哺乳期女性食用，并且口感也十分酸甜细腻。
