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羽毛球的基本技术内容是什么(羽毛球基本术语和基本技术)

羽毛球的基本技术内容是什么(羽毛球基本术语和基本技术)

更新时间:2024-04-19 19:59:10

羽毛球的基本技术内容是什么

(1)改正握拍,做好正反手的正确握拍及随心所欲的变换

(2)正手发高远球,反手发小球。熟练后练习正手发小球,反手偷后场

(3)练习挥拍。分四个动作练习正手高远球挥拍

(4)球场上八个方向的一二三步的步伐练习

(5)击球动作与步伐练习统一起来

(6)练习杀球,吊球,搓球……

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