一、火龙果，控油水果之首当之无愧。
二、圣女果，营养丰富，口感酸甜。
三、苹果，一年四季控油人群大众选择。
四、猕猴桃，又叫奇异果，营养全面，味道可口。
五、百香果，控油美容好处多多。
六、草莓，太多人的最爱了。
七、山楂，生津止渴，控油绝绝子。
八、梨，水分充足，利于控油补水。
九、橙子，维生素之首，控油好选择。
十、柠檬，味道酸，但是控油作用强大。
1、黄瓜
在夏季的时候吃能够很好的帮助自己达到控油功效的就是黄瓜。这主要就是因为黄瓜有清热利水的功效，因此吃它能够有效的带走身体中存在的油脂，通过这样的方法就能够有效的帮助大家达到控油的功效。
大家在日常吃黄瓜的方法是比较多的，直接吃又或者是把它做成汤喝，对于保养身体而言，好处是比较多的，因此大家在日常的生活中如果想要控制身体中的油脂，那么不妨通吃黄瓜来解决，对于维护身体健康而言，好处是比较多的
