龙姓的起源主要有四大支：舜臣龙、董姓、祁姓和邑名。
第一支源出舜之臣讷言龙，讷言为舜时的官名，子孙以先祖的字为氏。龙姓的历史至少在4000年以上。据说在黄帝时代已有龙姓，黄帝之臣有龙行。这些三朝以前的龙姓，其世系、姓属均无法考证，但说明龙姓的历史十分悠久。
第二支出自董姓。黄帝之裔、高阳氏颛顼帝之子称，称之子老童，老童之二子黎、吴回在高辛氏时代先后任祝融氏。吴回之子陆终，陆终有六子，后分别发展为六个大部落。陆终的第二子惠连，亦名参胡，董姓。惠连之子飂叔安，也作廖叔安，飂叔安之子为帝舜豢养龙，龙即鳄鱼之古名。帝舜封飂叔安之子于董，称董父，史称豢龙氏。董，在今山西闻喜县东北，是夏商时代的侯国。豢龙氏之后有龙氏，董姓龙氏的历史至少有4000年。
第三支出自祁姓。帝尧初居山东定陶，后迁河北唐县，故号陶唐氏，祁姓。舜继承帝尧位，封尧之子丹朱为唐侯，到夏朝孔甲时代，丹朱后裔刘累，从师豢龙氏，为夏王孔甲驯养龙，有功封于刘聚，赐姓御龙氏。御龙氏之后有龙氏。祁姓龙氏的历史有3700年。
第四支出自邑名。龙，春秋时鲁国一邑，在今山东泰安西南之龙乡。居者以邑为氏。公元前256年，楚国灭鲁，龙邑归楚地，为楚大夫之食邑，子孙遂以邑为氏。这支龙氏或为姬姓，或为芈姓，不可考证，其历史也有2200多年。
外族基因的融入：
第五支出自外姓和外族的改姓。龙姓的起源不止以上四大支，加入龙姓大族的最重要的内容是少数民族的成分，尤其西南地区的龙姓。
历史上发生的外族融入龙姓群体的重要事件有：西汉初期的西南贵州牂牁大姓龙姓，属夜郎族；西汉西域的且弥、焉耆两国的国王也姓龙；西汉时西羌族也有龙姓；到宋朝时贵州牂牁地区的龙姓依然为大姓，进入元朝时期，形成了贵州八番中的龙番，之后一部分形成今天贵州布依族的先民，大部分汉化为当地的汉族。
清朝的满洲八旗中也有龙姓，世居沈阳，其先出自汉，入旗满化，到清朝后期，又汉化为汉人，东北地区的龙姓主要掺和了满足的血液。当代在贵州、云南、广西三省区中的地名多带有龙字，而且当代龙姓的主体也在云贵川、湘粤桂地区，这与龙姓人群的迁移有着密切关联，西南地区龙姓的形成主要是在元明清时期。
源流一 出自子姓,商朝宗室或宗法贵族,或以封地为氏(今河南辉县)。商朝金文中的子龙即子姓龙氏(参见郑姓,攸姓等),商子龙鼎为其传世礼器。
