蜂蜜和鸡蛋清是可以淡化色斑的，取适量蜂蜜和适量鸡蛋清混合均匀涂抹在脸上，等待30分钟左右，清水洗去即可，一周一到两次可以淡化色斑。蜂蜜之所以能淡斑是因为蜂蜜中含有高活性物质，能清理毛孔，减少黑色素沉积，此外蜂蜜中还含有氨基酸、酶类等，能促进细胞新陈代谢，可以起到淡斑的效果，而鸡蛋清中含有大量蛋白质，蜂蜜加鸡蛋清还能滋润皮肤，但是色斑的形成大多数都是内分泌失调引起的，淡斑还要调节内分泌平衡。
所以建议蜂蜜加蛋清外敷同时食用蜂蜜，边喝边抹，淡斑效果更好一些，可以试试云南香蜜，云南香蜜花香味浓烈，有滋润皮肤，调理内分泌的作用。蜂蜜中含有的营养物质和活性成分，可以从内部调理内分泌失调，滋润身体。但冲泡蜂蜜水时注意温度，最好在40度左右，过高温度会破坏蜂蜜的活性物质。
