三豆粥是哪几种豆子（三豆粥好还是三豆茶好）

绿豆、赤小豆和黑豆

“三豆”指的是绿豆、赤小豆和黑豆，用这三种豆子熬成的粥具有很好的清热降火、防暑降温的功效，非常适合炎热的三伏天喝。