八百米女生跑步技巧（体质差的女生怎么跑800米）

1、合理的分配体力与配速，不要一味地猛冲，要有自己的运动节奏。

2、要有规律的呼吸，采用三步一呼吸的方式。

3、保持正确的跑步姿势，身体前倾、核心稳定、步幅放大、落地轻柔。