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70岁以上适合练瑜伽吗(初学者50岁适合练瑜伽吗)

70岁以上适合练瑜伽吗(初学者50岁适合练瑜伽吗)

更新时间:2024-05-06 11:51:42

70岁以上适合练瑜伽吗

70岁以上不适合连瑜伽,人到了70岁身体的机能都会明显的下降,练瑜伽需要很好的身体素质,一般超过50岁就不适合练了

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