可以,做法如下
材料:绿苋菜300克、老豆腐1块、鸡蛋1个、杞子3克、姜适量(1~2人量)。
烹调方法:绿苋菜摘去嫩叶、老茎,洗净。豆腐浸泡、冲洗、切块。锅内加水、姜、少量油,将绿苋菜加入,煮软后,加老豆腐,煮至熟,将鸡蛋打入、搅拌,撒入杞子,少量食盐或胡椒粉调味,喝汤吃渣。
绿苋菜是一种常见的蔬菜,可以食用。绿苋菜又称为空心菜、通菜、水蓼菜等,是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分。
绿苋菜的口感清爽,味道鲜美,可以用来炒菜、凉拌、煮汤等多种方式食用。但需要注意的是,绿苋菜属于寄生植物,如果不注意清洗可能会带来一定的健康风险。因此,在食用绿苋菜时,应该先将其清洗干净,去除表面的泥沙和杂质,然后再进行烹饪。