柠檬和蜂蜜泡水喝，好处有很多，首先柠檬和蜂蜜泡水喝能够保护皮肤，对美容养颜有一定的作用。另外蜂蜜具有润滑的作用，柠檬和蜂蜜一起泡水喝，能够润肠通便，柠檬中还含有非常丰富的维生素，对提高身体的免疫力有一定的效果。
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效，还有开胃消食，生津止渴及解暑的作用，感冒初期可以用柠檬加蜂蜜水冲饮，可以缓解咽喉痛，减少咽喉不适，柠檬蜂蜜水中含有大量的柠檬酸盐，能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶，经常服用柠檬蜂蜜水，可以预防心脑血管疾病，柠檬蜂蜜水还具有减肥，美白等功效。
