什么人适合吃牛磺酸（正常人需要补充牛磺酸吗）

牛磺酸适合6岁以上的儿童食用，主要适合生长发育期的青少年、学习任务繁重、考试压力大的学生食用。

因为它的主要作用就是提高记忆力，改善视力，增强免疫力。想要有效提高记忆力可以食用汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，它可以帮助孩子提高记忆力，提高学习效率。