篮球是一项对抗比较剧烈的运动,在比赛的过程当中非常容易出现受伤的情况,尤其是由部首不一直,脚踝部位都非常容易受伤哦,练体育最重要的就是身体素质保持健康,才能每天进行大量的训练。
如果一旦受伤了,就会影响训练的效果和时间,所以说打篮球是练体育的大忌。