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瓜氨酸怎么吃(男士长期服用瓜氨酸副作用)
瓜氨酸怎么吃(男士长期服用瓜氨酸副作用)
更新时间:2024-05-03 00:15:07
精氨酸和瓜氨酸每天用量通常在1-6克之间。精氨酸与瓜氨酸都不可以过量摄入。最好是每天精氨酸不超过五克,瓜氨酸一到二克。精氨酸和瓜氨酸都是对人体有益的氨基酸。
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