控制体重可以吃玉米吗（一天吃玉米体重会有什么变化）

控制体重是可以吃玉米  减肥时适当食用玉米有益于减肥  玉米富含膳食纤维：有很强的饱腹感，能够在一定程度上抑制机体的食欲，导致机体摄入热量下降