首先要分析老年人的不良情绪产生的原因，要认真区分是不良情绪和还是负面情绪。我们一般认为，老年人产生情绪的根源是对自身健康的担忧，以及子女对自己的态度。对于身体因素，情绪和健康是正相关的关系，身体好，情绪自然也好，情绪好了，也会对身体产生积极影响。而来自子女的态度，则需要分析近段时间有无家庭矛盾，子女家庭是否和谐，子女工作是否顺心等等。
分析到原因了，就应该积极干预。如担心身体健康，就陪老人去做全面的检查，消除不必要的担忧。如果已经身患疾病，就要配合医生好好治疗。当然，有些老人属于神经质式的担忧自己的身体，即使医生告诉他身体很健康，但老人依然固执的认为自己身体有问题，这种情况下，子女应该多带老人去看望他的亲戚朋友，去和年龄相当的人多交流，这样可以很好的消除老人的不良情绪。
重点说说来自子女的情绪影响。一般来说，老人都知道自己的身体状况，都会按时吃完，按时锻炼身体。但一些子女在思想上冷落了老人，就会让老人产生不良情绪。老人一般依赖性都比较上，加之社会发展太快，很多高科技的应用，渐渐将老人隔离在外，作为子女，应该高度重视对老人的陪伴以及知识的传授。陪伴可以让老人获得安全感，能够应对各种自己无法驾驭的事务，由此产生良好的情绪。有些老人学习精神很好，但受限于自身基础和能力，学习难度变大，子女应该非常有耐心的解答老人的问题，就像自己小时候，父母耐心解答自己的问题一样。老人的问题可能极其简单，但子女也应该耐心解答，并通过强化，让老人掌握知识。比如智能手机的使用，智能门锁的使用，一些科技含量高的电子产品等等，只要老人愿意学，子女就应该耐心的教。如此以来，老人能体会到很多快乐，情绪也会很好。
总之，陪伴是安抚老人情绪的最佳手段，经常陪在老人身边，既能随时掌握老人的状态，也能及时化解老人的不良情绪！
