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女生 多吃海带好吗
女生 多吃海带好吗
更新时间:2023-09-21 22:31:51
好。吃海带有补充营养,促进排便等好处,而且可以帮助改善消化吸收。海带中含有营养的物质小丰富,其中含有铁钙,磷,不饱和脂肪酸,氨基酸,蛋白质等营养物质。
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