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清水南瓜汤做法(清水南瓜汤的做法视频)

清水南瓜汤做法(清水南瓜汤的做法视频)

更新时间:2024-04-13 21:10:54

清水南瓜汤做法

主料: 猪排骨(大排) 100克 南瓜 200克

配料: 赤小豆 10克 蜜枣 5克 陈皮 5克

调料: 盐 5克 各适量

制作方法

1. 猪排骨洗净后斩断;

2. 老南瓜洗净切大片;

3. 红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗净;

4. 将原料放入汤锅内,加入适量清水;

5. 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓,以盐调味即可。

去皮南瓜 250g 、 南瓜仔 12 、 盐 3g 、 清水 500ml 、 油 20ml

烹饪步骤

步骤1/3

水,南瓜,油一起用大火加热。烧制100度,后用小火煮10分钟。

步骤2/3

将南瓜露出水面,在上加南瓜仔。盐依据个人喜好放入水中。

最后一步

建议在吃饭前喝下,不发胖。有利于消化。加强身体水循环。提升脑力体力,令你进可考研,退可搬砖。与女神之间之隔一碗汤。

小贴士

南瓜仔要用火炒干后放在南瓜上

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