南瓜清汤是一道非常简单的汤,做法也很容易。首先,将南瓜去皮、去籽、切成小块;然后将一些清水放入锅中,加入南瓜块,煮开后转小火煮20分钟左右,直到南瓜变得非常软烂;最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这道汤口感清淡,不仅营养丰富,而且非常适合秋季食用。
所需食材:
南瓜半个约150克、淡奶油50ml、百里香1支、蜂蜜10ml
制作步骤:
1、小号南瓜半个,去籽;
2、削掉南瓜皮后切成小片;
3、把切好的南瓜片放入小锅中,加入清水,没过南瓜即可;
4、打开火,放入一支百里香同煮;
5、煮到南瓜软烂后关火冷却放凉;
6、把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤,调入淡奶油和蜂蜜即可食用;
7、如制作南瓜盅,可以取小号南瓜挖掉内芯,倒入南瓜甜汤即可完成。