1、焖米饭拼音：[mèn mǐ fàn]
2、焖，拼音：mèn，基本释义：盖紧锅盖，用微火把饭菜煮熟：焖饭。油焖笋。黄焖鸡。烹调技法：将原料加工处理一下，放入锅中加适量的汤水和调料盖紧锅盖烧开后，改用微火进行较长时间的加热、煮熟后在常温下继续焖放一定的时间，食材待原料酥软入味的烹饪技法总称。按预制加热方法分：卤焖、原焖，炸焖，爆焖，煎焖，生焖，熟焖，油焖等。
焖饭，也叫冰山蚌。焖饭是种双壳贝类，产于加拿大纽芬兰的冰灵海域，是野生焖饭，故味道鲜甜新鲜。
焖饭生活在0-5度的冰冷无污染的海域，可谓名如其名。最奇特的是，焖饭是不含胆固醇，脂肪含量极低，吃多少都不怕。
焖饭生长在加拿大北大西洋远离海岸线300海里0-5度的冰冷无污染海域。焖饭在50-60米深的水底、15厘米厚的沙砾保护下，缓慢地生长。0-5度的冰冷海水富含养分，造就了焖饭饱满的肉质，独特的鲜嫩口味和爽脆的口感。富含蛋白质，氨基酸和不饱和脂肪酸。
