主料
肉糜200克
鸡蛋五个
辅料
盐三分之一茶匙
鸡粉四分之一茶匙
料酒一茶匙
姜末适量
葱花适量
胡椒粉一茶匙
老抽少许
生粉半茶匙
做法:
1.肉糜加入一和鸡蛋，三分之一茶匙盐和四分之一茶匙鸡粉，胡椒粉，姜末，一茶匙料酒。
2.用小碗准备小半碗水分三次加入，加第二次水时加入半茶匙生粉，加入葱花拌匀腌制十分钟。
3.鸡蛋四个加入少许胡椒粉。
4.调匀备用，一定要调至没有蛋白。
5.不粘锅刷上一层底油。
6.摊成蛋皮，中小火两分钟左右不能太嫩了容易破皮。
7.蛋皮上均匀的铺上肉馅。
8.慢慢的卷起来。
9.用保鲜膜裹紧，上锅大火烧开蒸二十分钟。
10.蒸好的肉蛋卷稍微凉冷切段摆盘即可食用。
材料
"鸡蛋 4颗","中型洋葱切小丁 1个或200g","猪绞肉 100g","盐 1小匙","番茄酱 少许","沙拉油 1.5大匙","原食材的鸡蛋 4颗","盐 少许"
做法
step1
1:炒料都先备好后、鸡蛋加少许盐打散。
step2
2:热锅下1大匙油、炒香洋葱呈透明色约3分钟、接着放绞肉加1小匙盐续炒、炒约2分钟、肉完全熟了就起锅装在碗里。
step3
3:原锅用纸巾擦一下即可。
step4
4:下0.5大匙的油，倒入蛋液再用筷子、把不熟的蛋液往上轻拨一下、让蛋液流动、手也左右晃动一下锅子。
step5
5:大概6～7分熟的状态、把刚刚炒好的洋葱肉、放进锅子偏左边的地方，好把右边的蛋皮、往左边盖上。
