一个月大概能瘦25斤左右。
这个问题回答主要包含以下几个方面。
第一，一天骑单车40公里，一个月能瘦多少，取决于个体的肥胖基础值，以及身体状况而定。
第二，一般来说，正常情况下，能够坚持每天骑单车40公里，而且是连续骑行的话，一个月大概能瘦25斤左右。当然，这个也是因人而异，不是绝对的。
答，若是一天骑自行车40公里，差不多用时2-3小时，这个运动量不小，坚持下来一个月可以减轻5斤，也有可能10来斤。坚持锻炼的同时，也要注意控制饮食。当然，运动过后能减少多少体重，因人而异，和具体体质也有一定关系。总之，要持之以恒的运动，并保持良好饮食起居，作息生活习惯，肯定有好的效果。
